Communiqué du club – 27/03/20

Comme vous vous en doutiez certainement, vu les conditions sanitaires actuelles, le Club a décidé d’annuler la 22ème Fête Occitanie de Taïji Quan et Qi Gong qui devait avoir lieu le Dimanche 17 Mai à Fonsorbes.

Nous vous tiendrons informés de la reprise des activités dès que les conditions favorables le permettrons.

Bon courage à tous, prenez soin de vous et de vos proches

Amicalement

Michel »

Prochains stages Qi Gong et Taïji Chuan : samedi 7 mars 2020

Programme des stages Taiji et Qi Gong du samedi 7 mars :

  • « Qi Gong de la santé des organes » : stage animé par Jean-Philippe Giudice de 9h30 à 12h30
  • « Stage d’armes Taïji Shan : éventail » : stage animé par Katy Barcelo de 14h30 à 17h30

Prochain stage Taïji Chuan : 8 février

Mise à jour du calendrier des cours d’armes – 17 décembre 2019

Les cours d’armes du mois de Janvier sont décalés d’une semaine :

– Épée le le mardi 14 Janvier au lieu du 7

– Éventail le 21 janvier au lieu du 17

– Bâton le 28 janvier au lieu du 21

Stages Taiji Quan : samedi 14 décembre

Stages d’armes animés par Jean-Jacques Galinier, Maitre renommé de Taïji Quan le samedi 14 décembre

  • Taïji Gun (Bâton) : le samedi 14 décembre de 9h30 à 12h30.
  • Taïji Jian (épée) style Yang : le samedi 14 décembre de 14h30 à 17h30.

Prochain stage « structure et énergie » : le 16 novembre

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Commande de tenues et armes jusqu’au 5 novembre 2019

Comme dans toute activité  sportive, avoir une tenue dédiée au Taïji permet d’avoir l’esprit déjà prêt pour la pratique.

Nous avons un contact direct avec la Chine pour effectuer des commandes de tenues de Taïji, de chaussures ainsi que d’armes pratiquées au sein du club et au sein de notre école référante FATAIJI.

En ce qui concerne les tenues, ceci nous permet d’avoir de très jolis modèles en soie, en imitation soie, en polyester ou en lin, de différentes couleurs, à des prix assez avantageux.

Voici les liens des différents catalogues:

La prochaine commande groupée sera envoyée début novembre.

Merci de faire parvenir vos commandes à Michel au plus tard le mardi 5 novembre 2019.

Merci de libellés vos chèques libellés à l’ordre de Michel Mazars.

Se renseigner au club.

AIKITAI

Lien vers le site Taïji et Qi Gong

Lien vers le site Aïkido

Taïji et maladie de Parkinson

http://fr.medipedia.be/parkinson/news_parkinson-mouvement-tai-chi

Taïji et Qi Gong : quelles différences ?

http://www.cours-qigong.fr/tai-chi-chuan-ou-tai-ji-chuan-qi-gong-sont-ils-vraiment-differents/
 

tai-chi-chuan-qi-gong

C’est une question qui revient souvent lors de nos échanges ou demandes d’informations.

  • Est-ce que le Qi Gong et le Tai Chi Chuan sont différents ?
  • Y-a-il des liens de parenté ?
  • Par lequel commencer ?
  • Quels sont les avantages de l’un ou de l’autre ?

La réponse est loin d’être simple…

TAI CHI CHUAN & QI GONG : COMPARAISON

Le grand public confond souvent les 2 pratiques pour les raisons suivantes :

La popularité du Tai Chi Chuan vient principalement des médias (presse, télévision, etc.) qui l’ont souvent présenté lors de reportages en Chine ou ailleurs. Il est devenu en quelque sorte un des emblèmes de la Chine. Ci-dessous un exemple de forme de Tai Chi Chuan du style Sun de Sun Lu Tang.


Vu de l’extérieur par un oeil non averti, les 2 arts semblent basés sur les même principes :

  • grâce
  • lenteur
  • fluidité
  • continuité

La confusion provient également des termes utilisés. Le « Qi » (énergie vitale) de Qi Gongn’est pas le même que le »Chi » (ou « Ji » en Pinyin) de Tai Chi Chuan. Même prononciation pour une oreille occidentale (en effet malgré l’orthographe différente, la prononciation des termes est très proche) non avertie :

  • Qi : énergie vitale
  • Chi : ultime, le faîte

Dans le Tai Chi Chuan & le Qi Gong on travaille effectivement avec l’énergie vitale « Qi » mais pas avec les même intentions. Encore une autre couche de confusion possible.

TAI CHI CHUAN & QI GONG : LES DIFFÉRENCES

Le Tai Chi Chuan est avant tout un art martial qui utilise les principes du Yin et du Yang(Tai Ji) pour prendre l’avantage sur son adversaire. Les bienfaits pour la santé sont effectivement présents mais ne sont pas nécessairement inclus en tant que but à atteindre (il existe 5 grandes familles dans le Tai Chi Chuan qui mettent plus ou moins l’emphase sur les aspects martiaux de cette pratique).

Depuis la révolution culturelle en Chine, le Tai Chi Chuan pour la santé s’est grandement développé comme une méthode de Qi Gong (travail de l’énergie vitale) à part entière, permettant ainsi à des millions de gens d’entretenir tous les jours  leur santé.

Le Tai Chi Chuan est souvent plus difficile que le Qi Gong dans son apprentissage, tant par la complexité de la gestuelle que par les principes à acquérir (on parle de forme en 108 mouvements sans compter tous les aspects internes de cette pratique ou Nei Gong).

Il est généralement recommandé de pratiquer une forme simple de Qi Gong (Zhan Zhuang GongBa Duan Jin, Tai Ji Qi Gong par exemple) avant d’entamer l’étude du Tai Chi Chuan.

Tai Chi Chuan & Qi Gong

TAI CHI CHUAN & QI GONG : LES POINTS COMMUNS

Les 2 pratiques permettent :

  • l’amélioration de toutes les fonctions vitales : respiratoires, digestives, cardio-vasculaires, nerveuses.
  • un meilleur contrôle du système nerveux central donc une meilleure gestion du stress et des émotions
  • une mobilisation de tous les liquides du corps (sanguin, interstitiel, synovial, lymphatique et cérébro-spinal)
  • un massage interne des organes
  • une compression/décompression  (Kai/He) douce du squelette (qui retarde le vieillissement des articulations)

En résumé

Le Tai Chi Chuan est une forme complexe de Qi Gong ET un art martial redoutable – ne pas se fier à l’aspect lent qui est souvent présenté dans les médias. Les formes dites anciennes sont un mélange de décharge d’énergie « Fa Jin » (Yang) et de mouvements lents (Yin) ; qui est la véritable signature de cet art.

Le Qi Gong a pour but la préservation de la santé via différentes méthodes qu’on pourraient qualifier de plus « simples » mais aussi plus accessibles.

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